pagi ini saya membawa Ben untuk bekerja (dia menjual mobilnya kemarin) dan kemudian pergi ke gym. Itu adalah hari yang cukup terburu -buru, jadi saya baru saja mampir untuk mengatakan “halo!”.
Saya menyatukan semangkuk yogurt Yunani yang indah, biji chia, vitatop, mentega pepita dan selai kacang. Ini adalah salah satu kreasi sehat terbaik yang pernah ada (dan pernah ada waktu yang lama).
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 6
Hari Pelatihan Marathon 6. Menjalankan Pembaruan Blog.
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 19 detik
Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20
Hidup
00:00
08:21
01:19
Meskipun saya membuat sarapan yang luar biasa untuk diri saya sendiri, saya menyukai penampilan Toast PB Ben sehingga saya mencuri gigitan. Saya belum memiliki PB&J terlalu lama dan memiliki keinginan besar!
Setelah mogok! Di gym saya membeli powerade. Saya tidak terlalu suka ini, tetapi ini adalah satu -satunya jenis minuman olahraga yang mereka jual. Saya benar -benar menginginkan sesuatu dengan elektrolit karena saya telah menyeret lari saya.
Saya bertemu dengan teman saya, Kristin, untuk makan siang. Seperti biasa, dia memiliki pilihan pilihan sehat yang luar biasa! Saya membuat burger sayuran dengan saus tomat dan mustard. Saya juga memakan ruffles panggang dan penipis gandumnya. Dia berusaha menghindari karbohidrat dan dengan senang hati menurunkannya?
Ketika saya sampai di rumah saya masih lapar jadi saya masuk ke sereal. Saya lapar ketika saya mulai, tetapi pergi agak terlalu jauh.
Ben memiliki beberapa bagian komputer yang kami sumbangkan ke klub robotika sekolah menengah setempat dan karena saya sopirnya, saya harus membawanya. Arahannya termasuk, “Tepat di sebelah burger lima orang.” alangkah nyaman.
Saya sudah merasa seperti hari itu ditembak jadi saya pergi dengan itu. Dia sangat bersemangat untuk kacang gratis. Tapi, saya harus meyakinkannya untuk berhenti melempar cangkang ke lantai – itu bukan tempat seperti itu!
Gila!
Saya memesan sandwich keju sayuran dengan “The Works”. Saya tidak pernah melewatkan burger ketika Anda memiliki semua perlengkapan. Saya bersumpah bahwa kunci burger yang hebat (tanpa patty) adalah saus rahasia! Benda ini penuh dengan lebih dari cukup kebaikan berminyak – tidak perlu sapi.
Ditumpuk tinggi dengan sayuran, keju dan saus!
Fries, dibagikan dengan Ben?
BLT –
– WW Roll dengan PB&J
– beberapa permen cokelat
– 78 botol seltzer, berikan atau ambil
Sekarang kami mencoba untuk membuka botol anggur tanpa gabus (saya sudah mengemasnya, dan saya tidak yakin di mana!). Ada saran?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan